نومادیک هلس

از نظر کفش، چکمه های عایق و ضد آب برای ماجراجویی های زمستانی ضروری است. به دنبال چکمه هایی با کشش خوب باشید تا از لیز خوردن روی سطوح یخی یا برفی جلوگیری کنید. جوراب های ضخیم و حرارتی پاهای شما را ر

مهترین نکته ای که می بایست بهش توجه کنید ، زانوبند نباید در عملکرد طبیعی زانو دچار اختلال کند و تنها باید نقش کمک کننده داشته باشد انواع انعطاف‌پذیر از مواد نرم‌تری برای محدود کردن حرکت بیش از